Áñ°Üã±â Ãß°¡Çϱâ°í°´¼¾ÅÍ ¹Ù·Î°¡±â
ȸ»ç¼Ò°³ ¼îÇθô À̺¥Æ® »óÇ°±¸¸Å
> Ä¿¹Â´ÏƼ > °í°´¹®ÀÇ
À̸§ cdpyi À̸ÞÀÏ cdpyi@daum.net
ÀÛ¼ºÀÏ 2023-07-25 Á¶È¸¼ö 85
Á¦¸ñ
¿ù°æ Áß ¸¶»çÁö ÀÓ½ÅÃʱⳫżö¼ú¼Ò¿ä½Ã°£ Ãßõ:17

ÀÓ½ÅÃʱâÁßÀý¼ö¼ú °ü·Ã ¾ÆÀÌÅÛ°¡ ¸¹Àº °÷À» ¾Ë¾Æ³Â½À´Ï´Ù.

ÀÓ½ÅÃʱâÁßÀý¼ö¼ú °ü·ÃÇÑ ¾ÈÀüÇÑ °Ë»öÆäÀÌÁö!!

ÀÓ½ÅÃʱâÁßÀý¼ö¼ú ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸´øÁß ½ºÆÔÆäÀÌÁö ¶§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹À¸¼ÌÁö¿ä?

ÀÎÅÍ³Ý ¼­ÇÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇغÁµµ ÀÓ½ÅÃʱâÁßÀý¼ö¼ú ¿¡´ëÇÑ È®½ÇÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ¸¦ ¾î·Æ´õ¶ó±¸¿ä..¿©±âÀú±â ´Ù³àº¸¸é ½Ã°£¸¸ ³¶ºñÇÑ°Í °°±¸...

±×·±ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òµÇ½Ã¶ó°í ÀÓ½ÅÃʱâÁßÀý¼ö¼ú °ü·ÃÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ¸¦ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.. 

ÀÏ´Ü °¡º¸½Ã¸é ¯¯ ÇϽDz¨¿¡¿ä..³ª¸§ ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁö¶ó°í ÆÇ´ÜÀÌ µÇ¼­ ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù.

ÀÓ½ÅÃʱâÁßÀý¼ö¼ú °ü·ÃÇؼ­ µµ¿òµÇ¼Å¼Å ÁÁÀº À¥¼­ÄªÇϼÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä...

¾Æ·¡ ²À È®ÀÎÇϼ¼¿ä^^~

ÀÓ½ÅÃʱâÁßÀý¼ö¼ú  Àü¹®ÆäÀÌÁö º¸±â

¿ù°æ Áß ¸¶»çÁö

¾È³çÇϼ¼¿ä ¹ÌÇÁÁø ÄÚ¸®¾Æ ¾à»ç ±èÈñÁø ÀÔ´Ï´Ù.

¿ù°£ ÅëÁõ, ¿ù°æÅë ¹× Àڱà ³»¸·ÁõÀ» °æÇè ÇÑ ¿©¼ºµéÀº °ÅÀÇ 20°³ÀÇ 20ºÐ ºÐ·®ÀÇ ¸¶»çÁö ¼¼¼ÇÀ» Á¦°øÇÑ ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑÈÄ ÅëÁõÀÇ ½É°¢¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

Å×½ºÅ͵éÀº ¸¶»çÁöÈÄ ÅëÁõ ¼öÁØÀÌ ¶³¾îÁ³À»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú°¡ ´ÙÀ½ 6ÁÖ µ¿¾È Áö¼Ó µÇ¾ú´Ù´Â °á·ÐÀ» ³»·È½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¸öÀÌ ÀÌ¿Ï µÇ´Â°ÍÀ» ¾Ë¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

PMS ¹× ¸¶»çÁö

¸¶ÀÌ¾Ö¹Ì ÀÇ°ú ´ëÇÐÀÇ ½ÉÇÑ ¿ù°æ Àü ÁõÈıº (PMS)À» °¡Áø ¿©¼ºÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÃÖ±Ù ¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ý ±º°ú ÁøÇ༺ ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ¿ä¹ý ±ºÀ¸·Î ³ª´©¾ú½À´Ï´Ù.

¸¶»çÁö¸¦¹Þ´Â ¿©¼ºµéÀº ºÒ¾È°¨, ¿ì¿ïÁõ ¹× ÅëÁõÀÇ °¨¼Ò»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ PMS Áõ»óÀÇ °¨¼Ò¸¦ º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¡°Àü¹ÝÀûÀ¸·Î,ÀÌ ¿¬±¸´Â¡±¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº °íÅë °¨¼Ò¿Í ¼öºÐ À¯Áö¸¦À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ Àå±â°£ÀÇ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, PMS¸¦ °¡Áø ¿©¼ºµéÀÇ ºÒ¾ÈÀ» ÁÙÀÌ°í ±âºÐÀ» °³¼±½ÃÅ°±âÀ§ÇÑ ´Ü±â°£ÀÇ È¿°ú¸¦ Á¦°ø ÇÒ °Í ¡°À̶ó°í °á·Ð Áö¾ú´Ù.

Áõ»ó ÃÖ¼ÒÈ­

¾î¶² ¿©¼ºµéÀº ±× ´ÞÀÇ ½Ã°£ µ¿¾È Àü¹® ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ ¼öÁÝÀ½À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¶»çÁö Àü¹®°¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ê ¶§ °æÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ³²¼º ¶Ç´Â ¿©¼º Ä¡·á»ç¸¦ ¿øÇÏ´ÂÁö ¿©ºÎ´Â ¾ðÁ¦µçÁö ÁöÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸¶»çÁö´Â Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ¿© ¿ù°æÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿ù°æÀÇ ´Ù¸¥ Ãø¸é¿¡µµ ±àÁ¤Àû ÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹ ¸¶»çÁö Ä¡·á Çùȸ´Â ¡°Ç㸮 ÅëÁõ°ú °æ·ÃÀ» ÁÙÀÏ ¼öÀÖ´Ù.¡±¶ó°í WebMD¿¡ ¸»Çϸ鼭 ¡°bloatingÀÇ ´À³¦ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº½Ã±â´Â ¾ðÁ¦ÀԴϱî?

¾ðÁ¦µçÁö ´ç½ÅÀÇ ½ºÄÉÁÙ¿¡ ¸ÂÃß¸é µË´Ï´Ù..

 




relevance: #ÀÓ½ÅÁßÀý¼ö¼ú »ó´ã   #¹ÌÇÁÁø ÁÖÀÇ»çÇ×   #¹ÌÇÁÁø ó¹æ   #¹ÌÇÁÁø Á¤Ç° ±¸º°¹æ¹ý   #³«Å¼ö¼ú°ú ³«ÅÂ¾à ºñ±³  
¹ÌÇÁÁø »ç¿ëÈıâ
Àú´Â ³ªÀÌ°¡30´ëÈĹÝÀ̶ó
ÀÌÁ¦ ÀÓ½ÅÀ̾ȵǴÂÁپ˰íÀÖ´øÅ׶ó
¸¹ÀÌ´çȲÇß¾î¿ä
¼ö¼úÀº20´ë¿¡ °æÇèÀÌÀÖ¾ú°í
¹ÌÇÁÁøÀºÃ³À½Àε¥
¾Æ¹«·¡µµ ³ªÀÌ°¡ÀÖ´Ùº¸´Ï´õ¿í°ÌÀ̳µ¾î¿ä
ÀÎÅͳݿ¡¼­ ¹ÌÇÁÁøÀ̶õ°É¹Ù·Îã¾Æº¸°í
»ó´ãÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ÀǽÉÀ̶õ°Ç1µµ¾ÈÇÏ°í
º´¿ø°¡¼­ ÁÖ¼öÈ®ÀÎÇÏ°í
¹Ù·Î ±¸¸Å¸¦Çß¾î¿ä
»ç½Ç Àú´Â °¡°Ý¿¡´ëÇÑÅ«ºÎ´ãÀº¾ø¾î¼­
»ç±â¸é º´¿ø¿¡°¡¸éµÇÁö¹¹ ÀÌ·±»ý°¢?
±Ùµ¥ ÀÌƲµÚ¿¡ ¹è¼ÛÀÌ ±×°ÍµÎ Á¤¸»À̻ڰÔÆ÷Àå
Àü ÀÔµ¡À̿ͼ­ ±¸Åä¾ïÁ¦Á¦ ÀÌƲ´Ù¸Ô¾ú±¸¿ä
1ÀÏÂ÷ Å«¾àÇϳª¸Ô±¸ ¾Æ¹«·±Áõ»ó¾øÀ½..
2ÀÏÂ÷ ÆíÀÇÁ¡°¡¼­ ÆÒƼ»ý¸®´ë
ÀÌ¿ÂÀ½·á3°³
ÈıâÀо´Ï ¿ÀÇÑÀ̿µ¥¼­ ÇÖÆÑÀ»»ç·ÁÇßÀ¸³ª
¿©¸§À̶ó±×·±Áö ¾ÈÆÇ´ÙÇÏ´õ¶ó±¸¿ä¤Ð¤Ð
±×³ÉÇÖÆÑÀºÆнºÇϱ¸
ÀÌÁö¿£6 ¸Ô±¸ 20ºÐµÚ ±¸Åä¾ïÁ¦Á¦º¹¿ë
30ºÐµÚ 4¾Ë ¹°°í À¯Åõºê½Ãû
30ºÐµÚ ¹°·Î²Ü²©»ïÄ״µ¥
¼¼½Ã°£ÀÌÁö³ªµµ
ÅëÁõÀ̾ø°í ¿ÀÇѵµ¾ø±æ·¡ ¿¨ ¹¹Áö?
Á¤¸»¾Æ¹«·±Áõ»óÀ̾ø¾î¼­ ¾ÈµÈ°Å°¡?¤Ð¤Ð
Èı⸦ ¸¶´ÏÀоú´Âµ¥ °ÅÀÇÅëÁõÀÌÀÖ°í
¿ÀÇѵµ¿Â´Ù´Âµ¥ ³Ê¹«¾È¾ÆÆļ­ ´õ°ÆÁ¤À̵é´õ¶ó±¸¿ä
±Ùµ¥ 3½Ã°£ÀÌÁ»Áö³µÀ»¹«·Æ ¸Õ°¡ ¾¦³ª¿À´Â
±×±âºÐÀÌ»óÇÔ¿¡ È­Àå½Ç°¡¼­ »ý¸®´ëÈ®ÀÎÇÏ´Ï
»¡°£°ÅÇϾá°Å ¸·¼¯¿©¼­ ³ª¿ÍÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
±×»çÁøÀº¾ÈÂï°í ¶Ç¾ó¸¶ÀÖ´Ù°¡
¸Õ°¡¾¦ÇÏ°í¶Ç ³ª¿À±æ·¡ »ý¸®´ë¿¡ ÀÌ·±¸»Çϱâ±×·¯Áö¸¸
¼±Áö?°°ÀºÇÇ°¡ µ¢¾î¸®·Î ¸¹À̳ª¿Ô±æ·¡
»çÁøÂï¾î¼­ ÅåÀ»º¸³Â¾î¿ä
ÀÌ·±°Ô³ª¿Ô´Ù°í ±×·¯´õ´Ï »ó´ã»çºÐÀÌ
ÀߵǽŰŰ°´Ù±¸ ¸öÁ¶¸®ÀßÇϽðí
ÈıâÇѹøºÎŹµå¸°´Ù±æ·¡
Àú Á¤¸»¿ÊÀ»»ç°í ±¸µ¥±â¿ÊÀ̿͵µ ±ÍÂú¾Æ¼­
»óÇ°Æòµµ ¾È¾²´Â »ç¶÷Àε¥
»ó´ã»çºÐ ³Ê¹«Ä£ÀýÇÏ°ÔÇØÁּż­
°¨µ¿¿¡ Èıâ¶õ°É½áº¸³×¿ä...
Á¦°¡°Þ¾îº¸´Ï ÅëÁõÀº Á¤¸»ÄɹÙÄÉÀΰ¡ºÁ¿ä
ÅëÁõÀº 1µµ¾ø¾ú´ø»ç¶÷À̶ó
Âü ±×·±°ÇÀÖ¾î¿ä ¸ö¿¡ÇÇ°¡³Ê¹«¸¹À̺üÁö´Ï±î
À߶§ ±â¿îÀ̺üÁø´Ù´Â´À³¦?
³»¸ö¿¡ÇÇ°¡ ´Ù½ñ´Â´À³¦
ÀÌ¿ÂÀ½·á³ª¹°¸¹À̵弼¿ä ²À!!
±×¸®±¸ »ó´ã»çºÐ²²¼­ ¸»Çϴ´ë·Î
¾à½Ã°£°ú ÁÖÀÇÇÒÁ¡ ÀßÁöÅ°¸é
ºÎÀÛ¿ëÀº¾øÀ»²¨°°±¸¿ä
³ªÀǼÒÁßÇѸö ÀßÁöÅ°ÀÚ±¸¿ä¤Ð¤Ð¤Ð

Tags:
# ÀÓ½ÅÃʱâ À¯»ê¹æ¹ý   # ÀÓ½ÅÁßÀý¾à ±¸¸Å   # ÀΰøÀÓ½ÅÁßÀý³«Å   # Àӽų«Å¼ö¼úº´¿ø   # ÀÓ½Å6ÁÖÀ¯»êÁõ»ó  
ÀÌÀü±Û
´ÙÀ½±Û ¸ð¾Æ¶ó¸µÅ© »çÀÌÆ®ÁÖ¼Ò Ã£±â µµ¸ÞÀÎ ÁÖ¼Ò ¸µÅ© ã±â ÁÖ¼Ò¿ä
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£
* ¿ÞÂÊÀÇ ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
        
ȸ»ç¼Ò°³ ÀÌ¿ë¾È³» ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ °í°´¼¾ÅÍ